目前分類：健康保健 (2142)
- Aug 05 Mon 2013 05:07
少吃宵夜遠離胃癌!
- Aug 05 Mon 2013 05:04
認識你的月經，不再焦慮
- 2004-07
- Aug 05 Mon 2013 04:41
不同的水果，調理出來不同的健康
1.過度用腦：香蕉；
2.過度用眼：木瓜；
3.牙齦出血：奇異果；
4.心臟病史：葡萄柚；
- Aug 05 Mon 2013 04:10
【操勞苦命上班族看這裡】花幾分鐘，解你一天疲勞！
瑜珈是最優美的“放鬆”運動，據說這張圖是瑜伽最高境界的分解圖，身體完全不能碰到地，只能靠局部手腳支撐，成功練到第9天，你就升天了(誤)XD 不不不～ 這實在太難了～ 像我們這樣的上班族凡人可能極難達到最高境界，但上班族卻又時常有肌肉疲勞、肌力降低等症頭，我們可以用另一種方式每天花幾分鐘練功強身！賀、賀、賀！《一起來做辦公室體操ready go！》：
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- Aug 05 Mon 2013 04:08
陳淑蘭：媽媽生病前，也是善良的納稅人啊！
- Aug 05 Mon 2013 03:52
台灣有三多...哪三多???
- Aug 04 Sun 2013 04:02
六種食物可幫你提高免疫力】
如果免疫力低下，會給很多疾病有可乘的機會，所以，提高免疫力非常關鍵。那如何提高免疫力呢？下面，為大家分享6種能夠提高免疫力的食物，大家一起來了解吧！
增強免疫力的食物
1、山楂：
有助消化、保護心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強免疫力的作用。
- Aug 04 Sun 2013 03:38
不同的肢體鍛鍊讓不同的器官受益
- Aug 03 Sat 2013 04:56
每天梳頭100下有益健康？意想不到的錯誤健康常識
- 2009-02
- Aug 03 Sat 2013 03:46
【12種能吸脂的食物】
- Aug 02 Fri 2013 03:33
【挑準時間再吃水果】
- Aug 01 Thu 2013 05:09
【上班族必選九款護眼茶】
- Aug 01 Thu 2013 04:55
【咖啡知識】黑咖啡健康元素
黑咖啡被稱為“健康使者”，提到它對健康所起的作用，主要有：
1、提神醒腦：咖啡因刺激中樞神經，使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率；
2、強筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運動功能。
3、開胃消食：咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還可快速通便
- Aug 01 Thu 2013 04:51
洋蔥 補骨第一名
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
●洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效-----------
家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。
- Aug 01 Thu 2013 04:49
生活小Tip - 毛巾不要再用洗衣精 柔軟精了
1。先用熱水洗過
2。加入一杯白醋
3。再一次熱水
4。加入小蘇打粉
5。小祕方：加入幾滴喜歡的精油味道。
- Aug 01 Thu 2013 04:42
20130601 發現心關係小筆記 (回答聽眾call in)
Q:沒有小孩的人走到人生終點的時候該如何調適與面對?
A:這種恐懼和焦慮跟很多我們生命當中不符合理想的事情是很類似的。這個問題關鍵是在於怎麼看待沒有小孩,然後自己一個人終老這個事情的意義?
假設說如果可以選擇,而你選擇了不要有小孩,那麼這其實一定有做這個選擇的原因。通常我們會猜測或想像假如我是這樣子,那麼我到老的時候、自己一個人的時候,我有沒有因為老了很害怕孤單,所以我現在就要弄出一個小孩來?如果有這樣子的想法,那你現在就會去想要不要生小孩?
- Aug 01 Thu 2013 04:39
平常飲食方面會注意哪些重點呢
- Aug 01 Thu 2013 04:13
１分鐘 看你身體缺什麼??
- Aug 01 Thu 2013 03:59
抒解焦慮，遠離恐慌症
- 2010-02
- Aug 01 Thu 2013 03:55
【瘦飲食】天然低卡食材補鐵計（上）
