close

黑咖啡被稱為“健康使者”,提到它對健康所起的作用,主要有:

1、提神醒腦:咖啡因刺激中樞神經,使頭腦較為清醒,思考能力充沛、注重力集中,提高工作效率; 
2、強筋骨、利腰膝:咖啡因能使肌肉自由收縮,可提高運動功能。
3、開胃消食:咖啡因刺激胃腸分泌胃酸,可促進腸蠕動,幫助消化、防止胃下垂,還可快速通便
4、利竅除濕:咖啡因可促進腎臟機能,排出體內多餘的鈉離子,提高排尿量,改善腹脹水腫。
5、活血化瘀:咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。
6、平肺定喘:咖啡因會抑制副交感神經,減少氣喘病的發作。
7、燥濕除臭:咖啡因內含單寧,對味道具有極強的吸附能力。假如你的居室剛剛裝修過,在室內煮上一壺咖啡,異味會很快去除。
8、咖啡可減肥:喝咖啡瘦身的最佳時間是午飯後30分鐘至1個小時內及下班前,品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡,並配合步行,可促進脂肪燃燒。
9、黑咖啡可有效改善低血壓。
10、黑咖啡有抗氧化作用,有助於防癌、抗衰老。


 


 


 

 

 


爵士咖啡:品味生活玩家
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 夢夢 的頭像
    夢夢

    夢的部落格

    夢夢 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()