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1.燕麥;
2.玉米;
3.蔥蒜;
4.山藥;
5.海藻;
6.銀耳;
7.馬鈴薯;
8.芹菜;
9.紅棗;
10.山楂;
11.菊花;
12.蘋果。
以上的12種食物可以狂吸走你身體的多餘脂肪,不僅減肥,還能降血壓、血脂、膽固醇,不妨都試試哦!
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