目前分類：健康保健 (2142)
- Dec 27 Thu 2012 03:06
從痘痘的位置檢視自己的身體狀況
- Dec 26 Wed 2012 04:28
隱形眼鏡１２招聰明保養
- 2000-04
- Dec 26 Wed 2012 04:21
【看指甲知健康：月牙消失該休息了】
- Dec 25 Tue 2012 04:25
中年男失眠 小心更年期報到(群益診所提供男性功能檢測,性福門診諮詢)
- Dec 25 Tue 2012 04:15
２分鐘有效減輕焦慮！３招打開「自癒力」
- 2009-11
- Dec 25 Tue 2012 04:02
【十種增強記憶力的食物】( 摘於：天下雜誌)
♥1. 藍莓、草莓：
在西方國家成為一種熱門食物，科學家發現，藍莓、草莓所含的強力抗氧化物可能 對於減緩老化、活化腦力和增強記憶力有相當幫助。 美國 Tufts 大學人類營養研究中心的喬瑟夫博士曾主持一項動物實驗，結果發現以 藍莓、草苺、菠菜等萃取物餵食老鼠時，牠們在運動神經功能、記憶力和認知能力 等方面的測驗，都得到比較高的分數。
在西方國家成為一種熱門食物，科學家發現，藍莓、草莓所含的強力抗氧化物可能 對於減緩老化、活化腦力和增強記憶力有相當幫助。 美國 Tufts 大學人類營養研究中心的喬瑟夫博士曾主持一項動物實驗，結果發現以 藍莓、草苺、菠菜等萃取物餵食老鼠時，牠們在運動神經功能、記憶力和認知能力 等方面的測驗，都得到比較高的分數。
- Dec 25 Tue 2012 03:56
一口好牙 跟老人病說bye bye
- 2006-02
- Dec 23 Sun 2012 04:55
正確洗臉祕訣，促進你的新陳代謝
- 1999-06
- Dec 23 Sun 2012 04:42
喝蘋果汁排膽結石，有影嘸？
- 2010-10
- Dec 23 Sun 2012 04:11
九種減齡蔬菜 讓女人越吃越年輕
✰ 日子過一天少一天，肌膚也會隨著衰老下去。怎樣才能擁有年輕有彈性的肌膚呢，下面就為你介紹九種減齡蔬菜，讓你越吃越年輕，一起看看吧！
❉ 1. 黃瓜
黃瓜是傳統的養顏聖品，含有的丙醇二酸、葫蘆素、柔軟細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。其中，黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高出5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。
- Dec 22 Sat 2012 03:37
《鈣質攝取過多 心肌梗塞恐增九成》
吃鈣不要補過頭，國外最新研究發現，鈣質攝取過多，恐使心肌梗塞風險機率提高近九成。
國內專家也表示，過去已有類似研究發現，一天攝取超過一千毫克會造成身體負擔，提醒民眾補充鈣質，應從天然食物著手，例如多吃牛奶、小魚乾，鈣片則不建議自行補充。
鈣片吃太多，小心會心肌梗塞！
- Dec 20 Thu 2012 04:28
《中風前徵兆並建議改吃糙米》
- Dec 20 Thu 2012 04:14
醫師的密招! 使感冒或頭痛不再繼續惡化
下次感冒初起，不妨試試 ! 無害...
可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！
如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！
- Dec 20 Thu 2012 04:02
15種食物為職場媽媽加油
- 2003-09
- Dec 20 Thu 2012 03:56
【好眠飲食】晚上總忍不住翻冰箱又怕胖？
誰說吃宵夜一定會發胖？教你打破宵夜迷思！
常有人說宵夜是減重的大忌！
其實，研究發現，控制每天吃進的總熱量、怎麼吃，都比吃的時間更重要唷！
但是，難道白天沒吃，晚上就能大吃宵夜嗎？
- Dec 20 Thu 2012 03:30
動動指頭 解決粉領族6大困擾
- 2010-11
- Dec 19 Wed 2012 05:37
《適當喝點黑糖水養血補鈣》
黑糖是用甘蔗汁直接煉製而成的赤色晶體。它幾乎保留了甘蔗汁中的全部營養成分，含有多種維生素和微量元素。每100克黑糖含有2.2毫克鐵，而同量白糖的鐵僅為0.2毫克；一大匙(15克)黑糖含有70毫克鈣，相當於半塊豆腐的鈣含量；
它能快速補充體力，被譽為“東方巧克力”。
它能快速補充體力，被譽為“東方巧克力”。
年老體弱，特別是大病初愈的人，不妨用黑糖取代其他糖類，以補益身體、散淤活血。沖繩縣是日本著名的長壽縣，當地老人就有每天喝杯黑糖水的習慣。
