茶裡含有的兒茶酚，而兒茶酚是種抗氧化劑，在紅茶中的含量非常高。這種物質有助於抑制人體內氧自由基的活動，能幫人體抵抗外界病毒，幫我們遠離感冒。同時，紅茶中的兒茶酚還能遏制腫瘤生長。
研究證明，紅茶濃度達到5%就能完全殺死感冒病菌。我們平時喝的紅茶，其濃度一般在2%至5%之間，對於預防感冒來說，就足夠了。具體做法是將紅茶含在嘴裡15-20秒，然後吐出，這樣重複兩三次即可。
目前分類：健康保健 (2142)
- Jan 03 Thu 2013 04:59
講師叮嚀---紅茶漱口可以預防流行性感冒
- Jan 03 Thu 2013 04:58
注意誘發偏頭痛的食物
- Jan 03 Thu 2013 04:37
洪蘭：有好心情，才有好運氣
- 2003-09
- Jan 03 Thu 2013 04:35
【生病時需要忌口的東西】
- Jan 03 Thu 2013 04:33
[ 落枕，三分鐘快速解決 ]
- Jan 03 Thu 2013 04:24
.每天該喝多少咖啡適合你
☯導讀：咖啡給健康帶來的好處多還是害處多，爭辯似乎一直在持續。 每天該喝多少咖啡呢？供您參考。
✿1杯咖啡✿⋯⋯
好處：希臘研究人員對485名65歲以上的老人進行研究後發現，每天1杯咖啡可以保持動脈健康、穩定血壓。英國布里斯託大學對600位志願者的調查也表明，每天1杯咖啡可以增強腦力。٩(•̮̮̃•̃)۶
壞處：咖啡因需要8個小時才能被完全排出體外，所以如果下午3點或4點以後喝咖啡，很容易出現睡眠障礙。٩(͡๏̯͡๏)۶
- Jan 03 Thu 2013 04:21
“午睡”已被德國寫入法律，由政府強制實行
一、午睡，誰不午睡誰吃虧
千萬不要小覷午睡，“午睡運動”這件小事已經被德國寫入法律，由政府強制實行。午睡威力為何如此之大?
人們除了晚上正常的睡眠以外，白天也需要睡眠。
其中上午9點、中午1點、下午5點是白天的三個睡眠高峰期，以中午1點的睡眠品質最好。
午睡是健康充電的最佳武器，經過上午高強度的工作，如果中午不休息一下的話，下午工作的效率很容易“打折”。
千萬不要小覷午睡，“午睡運動”這件小事已經被德國寫入法律，由政府強制實行。午睡威力為何如此之大?
人們除了晚上正常的睡眠以外，白天也需要睡眠。
其中上午9點、中午1點、下午5點是白天的三個睡眠高峰期，以中午1點的睡眠品質最好。
午睡是健康充電的最佳武器，經過上午高強度的工作，如果中午不休息一下的話，下午工作的效率很容易“打折”。
- Jan 03 Thu 2013 03:58
避免紅眼睛，「養眼」８大招！
- 2001-03
- Jan 03 Thu 2013 03:29
【實用短波│筋骨保健(5)】補充鈣質最簡單的方法：攝取乳製品（From康健雜誌第147期）
- Jan 03 Thu 2013 03:17
【全台7萬人洗腎,千萬別沾醬!!】
- Jan 02 Wed 2013 05:21
【非常有效治咳秘方】
- Jan 02 Wed 2013 05:11
拉筋吧！不服你練練
將筋沒有損傷的拉開直接療效是祛痛、排毒、增強性功能，
間接療效則數不勝數。其原理何在？
首先，十二經筋的走向與十二經絡相同，故筋縮處經絡也不通，不通則痛。
- Jan 02 Wed 2013 03:35
低熱量吃中藥養生鍋的技巧：
- Jan 02 Wed 2013 03:32
想要一夜好眠？７件你在睡前不該做的事
- 2012-11
- Jan 02 Wed 2013 03:18
中醫治感冒 綠豆、生薑、蔥白及實用穴位圖解
- 2010-01
- Jan 02 Wed 2013 03:11
[ 素食的優點 ]
- Jan 01 Tue 2013 03:10
【熱點醫話】有理論證實 雞湯確實能治感冒
雞湯治感冒，這個觀點早在800年前就出現了，但卻一直沒有相應的理論去證實它。近代科學家在研究了各種湯品，分析了無數的調和劑之後，最終得出了一個結論——對於治療感冒而言，雞湯是有效的。
美國西奈山醫學中心的科學家們發表了一項研究結果：喝雞湯對於消除感冒患者充血和鼻子不通氣的效⋯⋯果要比喝熱水好。他們在研究中發現，感冒的一個提示症狀——流鼻涕不是由感冒病毒引起的，而是由免疫系統“受傷”後引起的。
