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當我們年輕尚有足夠的免疫力時，我們不會有太大的感覺，因此我們總是選擇了方便性，但是，如果有朝一日，我們老了或者生病，免疫力下降，這些長期累積在我們肌膚皮下層，甚至滲透進入我們體內各臟器的物質，將會大舉反撲，致使我們永遠失去健康！
目前分類：健康保健 (2142)
- Mar 17 Sun 2013 03:46
請使用塊狀肥皂沐浴
- Mar 17 Sun 2013 03:27
飲食20要
- Mar 17 Sun 2013 03:17
燕麥奶爆紅，怎麼聰明選？
- 2009-11
- Mar 17 Sun 2013 01:55
《256歲老人的長壽秘訣》
- Mar 16 Sat 2013 05:00
【瘦身課程】六個瘦腰 好習慣
1.吃飽了多走動，吃完飯後走動30分鐘。
2.無聊多轉轉呼啦圈，幫助消化和排便。
3.有事沒事常收小腹。
4.早晚各30個仰臥起坐。
5.沒事喝點茶。
6.保持常逛街或跑跑步的習慣。
- Mar 16 Sat 2013 03:50
●4種蔬果汁讓臉蛋潔白無瑕●
1、蕃茄汁：
每日喝1杯可防治雀斑；
2、黃瓜汁：
含有豐富的鉀鹽和胡蘿蔔素、常喝能消除雀斑、增白皮膚；
- Mar 16 Sat 2013 03:49
小編為您奉上：【吃的過鹹 很傷腎】
- Mar 15 Fri 2013 05:13
「久站」養生術！不易痠麻、腫脹
- 2003-10
- Mar 15 Fri 2013 03:36
頭往前1吋，脖子多承重9公斤
- Mar 15 Fri 2013 03:34
《貧血女莫喝茶 應多吃補血食物改善》
1、貧血者最好不要喝茶
如果你已經貧血了，就不要喝茶。多喝茶會使貧血症狀加重，因為食物中的鐵易與茶中的鞣酸結合而形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。
2、含鐵食物不與牛奶同食
- Mar 15 Fri 2013 03:29
【芒果可防皺潔膚】
我們知道，皮膚中所含的膠原蛋白如果不足就會出現彈性不足，進而皮膚就容易出現皺紋。
這個時候，首推食用芒果。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為它含有豐富的β—胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
TIPS：芒果雖然好，但是食用起來也要注意，例如吃完飯的時候最好不要食用芒果，也不要跟大蒜等辛辣物質共同食用，否則，會引發疾病。而體質濕寒的人吃了芒果，可能會令情況惡化。
- Mar 14 Thu 2013 04:23
【美顏抗衰老！ 5大補腎好食物，揮別暗沈臉色！擁有粉嫩蘋果肌～♪ 】
最近感到臉色有些暗沈嗎？
要注意唷，這很可能是由腎氣不足所引起的！
趕快補足腎氣，幫助黑色素代謝，讓膚質更粉嫩喔！
❤【核桃：強腎補腦】
- Mar 13 Wed 2013 04:48
你愛聽MP3嗎？小心潛在的耳鳴危機
- 2011-08
- Mar 13 Wed 2013 04:40
《女人抗衰老 5大招來幫忙》
從中醫角度來說，女性衰老主要有三個方面的原因：受寒、血虛和腎虧。遠離這3點，即使到了更年期也能風采依舊。
1. 女人血虛造成衰老，補血是關鍵
不少女性都出現過面色慘白或萎黃的情況，尤其在經期後更為明顯，這大多是由血虛引起的。
- Mar 13 Wed 2013 04:15
「愈氣，就愈胖！」這４種壞情緒正在折磨你
- 2013-03
- Mar 13 Wed 2013 03:25
專家提醒：走步鍛煉方法要得當
走路鍛煉深受一些中老年人和機關幹部的喜歡，儘管走路鍛煉屬於一種非常安全的運動健身活動，但是不能很好地把握鍛煉的要領，就很難達到應有的健身效果，甚至還可能產生一定的副作用。因此，專家提醒：如果選擇長走鍛煉身體，方法一定要正確。
專家提醒走步鍛煉應該注意如下方面：
