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1、蕃茄汁:每日喝1杯可防治雀斑;2、黃瓜汁:含有豐富的鉀鹽和胡蘿蔔素、常喝能消除雀斑、增白皮膚;3、檸檬汁:常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑;4、黑木耳湯:黑木耳可防皮膚老化,有助祛黑斑
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