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李清雲（1677-1933年），傳說中他在世256年（傳說來源：易俊傑，湖南省邵陽教育學院中文教研室主任、副教授、科普作家）是清末民國初年的中醫中藥學者，也是世界上著名的長壽老人，但無確切史料考證。

在他100歲時（1777年）曾因在中醫中藥方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。在他200的時候，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。

李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，180位後人。當時的紐約時報與時代雜誌都做了報導。按照這個年代推算，他應該生於清康熙16年（1677年），先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256歲，是世界上極罕見的長壽星。
長壽秘訣

　　　他認為自己健康長壽的原因有三：

一.是長期素食；
二.是內心保持平靜、開朗；
三.是常年將枸杞煮水當茶飲。

“保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗”


這就是李清雲留給後人長壽的秘訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態是長壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有 見過的維生素，便取名為“維生素X”，也稱為“駐顏維生素”。

經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。
枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有啟動和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。

（太驚人了吧）

 Le Von outdoor