目前分類：健康保健 (2142)
- Sep 11 Wed 2013 04:31
【按摩３步驟 去除蘿蔔腿】
- Sep 11 Wed 2013 03:58
【近視、遠視、散光的小偏方】
這是一位中醫師提供的好方子，他說他有一位外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以下這道藥方，每天喝，八個月後外甥的近視降到只有兩百度。
藥方：
龍眼乾(要撥外殼，保留帶核的龍眼）+ 枸杞
- Sep 11 Wed 2013 03:40
【八大死得快食物】
1. 猪肝，一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇， 会导致动脉硬化。
2. 油条，油条中的明矾，是含铝的无机物， 不可经常食用。
3. 烤肉，由于烤肉在熏烤过程中，会产生如 「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。
4 . 皮蛋，一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。 同时，还会造成身体内钙质的流失。
- Sep 11 Wed 2013 03:31
心理治療新法—看電影
- Sep 10 Tue 2013 05:02
學會「怎麼看病」－很重要！
- Sep 10 Tue 2013 04:52
中醫師的抗過敏藥膳
- Sep 10 Tue 2013 04:34
最健康、最排毒、最免疫、最抗氧、最代謝、最舒壓的前20名食物
- Sep 10 Tue 2013 04:21
真的很簡單的知識：
這個請大家千萬千萬要努力傳哦，因為是個知識，可以教人，也可以救人哦！
救命的方法分享：
１.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」 ⋯⋯
- Sep 09 Mon 2013 05:13
哪裡不舒服按哪裡，會慢慢改善！
- Sep 09 Mon 2013 04:17
吃出好胃道！６種食材顧好你的胃
- Sep 08 Sun 2013 11:28
黃瓜對排毒、養顏效果顯著
黃瓜也叫「胡瓜」，因為它是西漢時從西域引進的。李時珍說：「張騫使西域得種，故名胡瓜。」黃瓜的含水量為96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素;黃瓜含有豐富的維生素，能美白肌膚，抑制黑色素的形成……黃瓜肉質脆嫩，是難得的排毒養顏食品。黃瓜的營養優勢主要是由黃瓜皮「味甘、性平」的本質所決定的，所以能夠清熱解毒、生津止渴，尤其能排毒、清腸、養顏。因此若生吃黃瓜最好連皮一起吃，可以加快排毒「腳步」。不過，黃瓜帶皮吃時一定要用鹽水洗凈。
- Sep 08 Sun 2013 09:27
排汗與排尿的差別
德國體育醫學龍頭艾倫斯特(譯音)博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒??有罹患癌症的病例。
因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究，結果發現了一項驚人的事實。
- Sep 08 Sun 2013 04:49
30歲後皮膚如何保養？！保養的程序你又懂得多少呢？
我們的身體因為較少曝曬於陽光下，因此皮膚老化得比脖子以上部位來的緩慢，不過大致上來說，身體皮膚在30歲過後會開始變得比較薄、乾、粗糙，有些人皮膚甚至會乾到發癢，臉頰、脖子與手臂也難以控制地變得鬆軟下垂，這跟失去水份、彈性等老化現象以及地心引力有關。
小編小撇步分享：用絲瓜布從身體下端往上端揉搓到心臟部位。在揉擦手腳四肢時要用力，在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時，要用打圈圈的方式。不久你就會發現血液循環變好、皮膚較有彈性、有光澤、滑潤。
小編小撇步分享：用絲瓜布從身體下端往上端揉搓到心臟部位。在揉擦手腳四肢時要用力，在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時，要用打圈圈的方式。不久你就會發現血液循環變好、皮膚較有彈性、有光澤、滑潤。
- Sep 08 Sun 2013 03:47
吃肉前先吃蔬菜，可以減少脂肪進入體內
- Sep 07 Sat 2013 13:06
【紓緩經痛】
可以採取「膝胸臥式」，上半身趴著，臉朝下(可墊枕頭)，胸部平貼床面或地面上，臀部抬高，膝蓋彎曲跪著，大腿與小腿呈現90度角，維持這個姿勢至少10分鐘，有助調整子宮前傾或後傾，減緩經痛喔～
還要記得，不要吃冰品，少吃辛辣的食物、咖啡和茶，多喝溫開水。
- Sep 07 Sat 2013 13:02
《吃黃色水果調內分泌 三大食物平衡內分泌》
1. 水果篇
黃色水果
- Sep 07 Sat 2013 04:39
【關於「你一理財，財就離開你」】
- Sep 07 Sat 2013 04:24
【好睡眠】睡好覺可以轉換能量喔～
夏天的日照很強，其實會帶給眼睛很大的負擔，睡前用冰毛巾冰敷一下眼睛，比較容易入睡喔~_~
更好的休息方式，是晚上盡量少看電視，或少用電腦XD
（碎碎念：我做不到～啊～）
