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人體老化因素─【自由基】會對正常細胞造成傷害，同時製造出新的自由基，自由基會引起連鎖性的氧化反應，使人體出現各種退化性症候群，如血管變脆弱、免疫功能衰退、腦細胞老化、退化性關節炎、白內障、皮膚鬆弛和全身性的老化現象，要降低自由基的傷害，就要從抗氧化作起，而抗氧化營養素─多酚，能對抗傷害人體的自由基，抑制壞的膽固醇氧化，因此攝取含有多酚的食物，可以降低心血管疾病的發生及延緩皮膚老化喔
京都念慈菴
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- May 18 Sat 2013 05:12
《京小菴健康學堂 對抗自由基 十大多酚蔬果》
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