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按摩「補血穴位」，可以幫助女性疏通氣血：

1.血海穴︰膝蓋骨內側邊緣往上三指橫寬，可活血化瘀，促生新血，是女性調理月經，緩解經痛的重要穴位。

2.足三里︰膝蓋眼下方3寸，調整胃腸功能，補益氣血。


 


 


 


 



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