1.木耳
2.綠豆：解毒利尿、消暑止渴
3.蜂蜜：生食清熱，熟食補中氣，具潤腸解毒和止痛功能
4.苦瓜
5.海帶、海芥菜：降脂利尿
6.番茄：清熱解毒、化痰止渴
7.絲瓜：清熱涼血、解毒活血
8.黃瓜
9.竹筍
10.芹菜：清熱利水降壓
11.胡蘿蔔
12.大蒜
13.蘑菇
14.紅薯
15.芋頭
16.馬鈴薯


 


 



看好每一天‧得恩堂眼鏡
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