你問 ☞ 哪一種人需要減肥呢？有無長效快速減肥法？怎麼減肥才健康呢？
胡醫師 ☞ 什麼樣的人需要減肥？人的身體肥胖而不勻稱了，必須減肥；
有一種人肚子鬆垮垮的，一般來說，是腦中視丘的神經核發生問題了，這種人的肥胖的情況和一般的肥胖不同，應該治療腦，以達到減肥的目的。
胖不一定是病態，胖的人還是可以經過運動把體重減下來。其實體重有多少並不是重點，肥油的問題才是重點，脂肪比率的問題才是重點。
如果懷疑自己脂肪堆積比率太高，中醫的觀點就得要消去他的脂肪。
有很多的藥物對脂肪有作用，如古時中醫講「肥人有痰，瘦人有火」，從這個觀點我們就知道，要減肥就要把他的痰給去除掉。
中醫講的痰包括的範圍非常廣，例如脂肪就是。
胡醫師 ☞ 什麼樣的人需要減肥？人的身體肥胖而不勻稱了，必須減肥；
有一種人肚子鬆垮垮的，一般來說，是腦中視丘的神經核發生問題了，這種人的肥胖的情況和一般的肥胖不同，應該治療腦，以達到減肥的目的。
胖不一定是病態，胖的人還是可以經過運動把體重減下來。其實體重有多少並不是重點，肥油的問題才是重點，脂肪比率的問題才是重點。
如果懷疑自己脂肪堆積比率太高，中醫的觀點就得要消去他的脂肪。
有很多的藥物對脂肪有作用，如古時中醫講「肥人有痰，瘦人有火」，從這個觀點我們就知道，要減肥就要把他的痰給去除掉。
中醫講的痰包括的範圍非常廣，例如脂肪就是。
胡醫師 ☞有無長效快速減肥法？
我們身體有一個腺體，它跟水的代謝非常有關，那就是「甲狀腺」。有的時候我們可以利用針灸的方式，扎「甲狀腺」穴。
如果只是輕微的發胖，希望自己回到比較標準的體重，也可以去針灸，針灸還是比較不危險的方法。
胡醫師 ☞怎麼吃比較不易發胖？
吃什麼東西都不過量比較好。
我們的營養包括了像蛋白質、脂肪、碳水化合物（醣類）這些的東西，每種食物都照著一定的方式去攝取，吃飽了就不再吃。
假如你有這種慾望，想要再多吃，那麼這所謂的營養，對你就不一定好了。所以還是要有節制的吃
維持身材苗條，事實上，只要保持自己身心的愉快，排泄也會正常。加上適量的吃，這樣的話，一般就不會過於肥胖。
我們身體有一個腺體，它跟水的代謝非常有關，那就是「甲狀腺」。有的時候我們可以利用針灸的方式，扎「甲狀腺」穴。
如果只是輕微的發胖，希望自己回到比較標準的體重，也可以去針灸，針灸還是比較不危險的方法。
胡醫師 ☞怎麼吃比較不易發胖？
吃什麼東西都不過量比較好。
我們的營養包括了像蛋白質、脂肪、碳水化合物（醣類）這些的東西，每種食物都照著一定的方式去攝取，吃飽了就不再吃。
假如你有這種慾望，想要再多吃，那麼這所謂的營養，對你就不一定好了。所以還是要有節制的吃
維持身材苗條，事實上，只要保持自己身心的愉快，排泄也會正常。加上適量的吃，這樣的話，一般就不會過於肥胖。
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