運動後吃點食物可以幫助燃燒脂肪，
但該怎麼選擇食物呢？
今天我把我自己減肥時期運動後較常吃的食物跟大家分享，
有興趣的朋友也可以上網找-->低GI食物表
可以自己做選擇喔！但切記！要減肥就要控制飲食，不要吃紅了眼
旁人怎麼勸都停不下來唷！
低GI食物表
可以自己做選擇喔！但切記！要減肥就要控制飲食，不要吃紅了眼
旁人怎麼勸都停不下來唷！" src="http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/s480x480/576564_306481439426148_1950481713_n.jpg" width="320" height="320">
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