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甚至在孩子被朋友誤解、同學排擠,或者師長的不公平對待時,是否還能維持平穩的心情,不會因為委屈、憤怒而走極端,造成不可收拾的後果。這些都得在平常讓孩子培養抒解自己情緒的管道,建立寬容且自在自足的生活態度。


孩子若是成績不好,但是在班上人緣不錯的話,保持快樂心情的機會比較高。因此,同理心的培養,懂得體貼關心別人,是讓孩子維持良好人際關係的基礎。若是孩子資質普通,在學校一般評比中多半墊底,父母就要想辦法從他們比較有興趣的科目,甚至是休閒活動,找機會讓他們公開表現,好建立他們的信心。當孩子有真正的自信,就比較不會在乎來自於別人的評價或考試成績的高低。


同時,豐富孩子精神生活也非常重要,若是從小能夠常常接觸音樂、藝術或大自然,相信這些永恆且不變的美感與生命力,會是他們面對人與人互動中免不了的磨擦與傷害時,很重要的復原力量。


此外,孩子遇到挫折能跟父母傾訴那是最好的,很多時候,他們不敢講或不想講,可能是他們曾經隱約透露過,但被父母親忽略了,或當時沒處理好而喪失信心,也可能是他們不知從何講起,覺得一定沒有人理解,乾脆就自己承受。


我會在平時找一些適合的電影,劇中主角曾遭受傷害,但最後總算克服難關,這些影片可讓孩子以後碰到同樣狀況時,較有信心去面對及學會尋找解決問題的方法。


在平常就要增添與儲存孩子面對困境與挫折的能量,以及讓孩子知道,即使平庸還是可以很快樂,或許這些素養是孩子擁有真正幸福的能力吧!

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