魚油切勿補過頭，前列腺癌增七成－夢的部落格

深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分。由於營養調查發現人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，因此很多職業男性都有補充深海魚油的習慣，但任何保健品都適量使用，男性過量補充歐米伽-3脂肪酸，可能增加患前列腺癌的風險。

美國西雅圖弗雷德•哈金森癌症研究中心科學家對2000多名男性進行了跟蹤調查，目的旨在研究常見的營養補劑是否有助於預防前列腺癌。然而，研究結果發現，血液中歐米伽-3脂肪酸水準較高的男性，患前列腺癌的發病風險增加。具體來說，患惡性前列腺癌（發病快、治療難）的風險增加71%，普通前列腺癌（發病較慢、死亡率較低）的風險增加43%。研究還發現，與飲食補充相比，藥物補充富含歐米伽-3的魚油危險更大。

新研究負責人阿倫•克裡斯托爾博士表示，歐米伽-3脂肪酸雖然具有保護心腦血管和關節、促進大腦發育等多種健康功效，可過度補充也會危害健康。