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綠色花椰菜有豐富的葉黃素，能減少陽光對眼睛造成的傷害，多吃更可以預防黃斑部病變，及白內障的發生！

今晚，來道綠花椰菜料理~照顧全家人的眼睛吧！
大家平常都怎麼料理花椰菜的呢◕ω◕?


 


早安健康
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