妳是否曾因一個月來一次的「好朋友」深感困擾呢？很多女性一定也聽過這樣的話：「這個問題等結婚生完小孩就好了！」明明都說是「好」朋友，但來的時候，卻常讓女生痛苦不堪，這使坊間許多四物飲、玫瑰四物飲等商品暢銷熱賣。每個女生或多或少都曾有過經痛不愉快的經驗，只不過經痛時間點不太相同。並非每個女生都適合飲用四物湯。
中醫師表示，門診中常有「喝錯、補錯」的女性患者，月事來時滴滴答答，經痛更是加劇。
女性最常使用的生理痛緩解方法是「喝熱飲」、「忍耐、熱敷，不做處理╱休息」。選擇用藥的部分，有高達六成的女性自行服用西藥止痛藥；都會區有四分之三的民眾認為煎服中藥很麻煩，尤其上班族女性特別偏好「免煎易服」的包裝處方。
一般而言，行經初期，出血量較少，經血下不來，而產生腹痛的女性，大多多與情緒及壓力有關。工作忙碌，生活壓力沈重，長期下來，造成女性荷爾蒙分泌不協調、經前乳房容易腫脹、脾氣容易暴躁缺乏耐性。這類經痛患者，中醫診斷屬於肝鬱氣滯、血瘀型體質，也就是俗話說的荷爾蒙分泌情況不平衡，血液循環欠佳。
肝屬木，如果樹木枝葉生長時糾結在一起，不能向外疏長，當然情緒就會受到影響。中醫在治療上，會建議使用加味逍遙散，與活血化瘀的中藥來疏通經絡，在非經期的這段時間，服用中藥來改善與調理體質，使荷爾蒙分泌恢復正常，身體經調理後，體質轉變達到陰陽氣血平衡，當月經來臨時，腹痛改善，平時無形的壓力與急躁易怒的脾氣也就緩解了。
至於行經至二、三天後，月經量多且順暢，但卻產生痛經者，症狀常為月經來之前，就開始頭痛，等月經來了，經常拉肚子及腰痠、下肢痠軟。最痛苦的是，月經血塊多且沒完沒了，滴滴答答，甚至有些女性經期超過兩個星期。平時這類美女白天工作疲勞倦怠，到了晚上反而睡眠不安穩又多夢、心悸胸悶，臉色氣色都不好。這類經痛患者，中醫診斷屬於氣血兩虛、脾腎皆虛，中醫治療就要用補脾腎、氣血的藥來補充營養。
有人以為經痛，就應該服用四物湯、生化湯、十全大補湯，但「有些病不適合服用這些補品，服用的時間也要講究，否則，愈吃愈痛。」因此提醒女性朋友，如有經痛問題，務必先接受專業中醫師的診治，才能對症下藥，有效改善經痛的症狀。
而生理期結束後，許多女性選擇以四物食補調養，其中又有什麼需要注意的地方呢？
傳統四物使用的藥材為熟地、川芎、當歸、白芍，然而，隨著全球暖化、生活作息的改變，越來越多人都是屬「熱」的體質，傳統四物不適合體質屬「熱」的人食用。如果將熟地換成生地黃，當歸參換為當歸尾，並且做比例的調整，對體質屬「熱」的人效果較佳；此外也提醒若經期中有水腫的狀況，可加入茯苓，茯苓可排水，具有美容的效果。而使用中藥前，最好先經由醫師診斷，如此才能得到最好的功效。
留言列表
