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孩子在求學階段最需要用腦，吃對食物！
1、花生等富含泛酸可提高記憶力
2、糙米等富含維生素B1能醒腦提神
3、香蕉等富含維生素B6會振奮精神
4、獼猴桃等富含維生素C緩解抑鬱
5、乳製品等富含鈣可消除緊張不安
6、深海魚等富含必需脂肪酸，能提高大腦工作效率
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- Oct 01 Tue 2013 03:24
【有效增強腦力的6種食物】
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