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一:香蕉和馬鈴薯同食會導致面部生斑
愛美的請注意了,香蕉和馬鈴薯同食會導致面部生斑哦!馬鈴薯含蛋白質、糖、脂肪、胡蘿蔔素,

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♀牛津大學給女人提出了16條健康指南:
牛津大學的科學家們通過對130萬女性長達13年的跟蹤研究發現,許多疾病的產生與女人的生活方式有著直接關聯。由此,他們給女人提出了16條健康指南。

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1. 櫻桃:幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
2. 石榴:具有很強的抗氧化作用,帶皮榨汁效果更加

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「你會喝水嗎?」——這件每天都在做的事情,你卻未必做的正確。你喝的水到底安不安全? 你的體質該喝什麼水?三杯「救命水」有沒有被你忽略?,飲水習慣和方式不正確的「水盲」,在現代人中占據很大比例。「別看喝水是件小事,喝不對也會帶來大麻煩。」

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維他命B17抗癌
請大量傳出去

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愛美是女人的天性,其實,
三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。

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看不見的塵蹣對於會過敏的人來說真的是很討厭,

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女人吃番茄 可預防乳腺癌

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原料步驟:薏米、枸杞、大棗,枸杞和大棗洗淨,放入焙熟的薏米,沖入滾開的沸水,浸泡10分鐘,即可開喝。如果喜歡濃郁米香味,可以適當延長時間。

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★香蕉和馬鈴薯同食會導致面部生斑★
愛美的請注意了,香蕉和馬鈴薯同食會導致面部生斑哦!馬鈴薯含蛋白質、糖、脂肪、胡蘿蔔素,維生素B1、B2、C,無機鹽、少量龍葵堿。香蕉含果糖、葡萄糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、E,煙酸、果膠、鈣、磷、鐵、5-羥色胺、去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺等成 分。馬鈴薯和香蕉同食時,兩者會發生化學反應,產生毒素,導致面部生斑。不過,食用相差15分鐘以上就可避免臉上長斑。

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類胡蘿蔔素:木瓜、南瓜、芒果、菠菜。


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1、加肌膚的彈性——豬腳;


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吃三蔬,骨不疏 蔬菜界三大抗骨鬆高手 人一旦沒骨氣,骨質疏鬆就上門,除了補充鈣片、喝牛奶之外
你知道連蔬菜都有抗骨鬆的好本事嗎?

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科學家終於找到牛奶致癌及糖尿病的確實證據~太重要了(轉寄告知)

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一、 油炸類食品 
 

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優酪乳確實有一定的減肥效果,主要是因為它含有大量活性乳酸菌,能夠有效地調節體內菌群平衡,促進胃腸蠕動,從而緩解便秘。優酪乳和青木瓜搭配,減肥又豐胸!!

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引言:晚上就來試看看!!

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