優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。優酪乳和青木瓜搭配，減肥又豐胸！！
CUP1：優酪乳＋練乳＋一份青木瓜。200毫升無糖優酪乳，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。
CUP2：優酪乳＋練乳。每天餐前用200毫升優酪乳，搭配三匙練乳，攪拌均勻即可食用。推薦選AB優酪乳的無糖口味。口味是原味200cc (小瓶裝)，豐胸效果都特別好，能促進豐胸，加強美胸效果。打氣～愛分享
發佈者： 經絡拳學校
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