※ 每天早上，喝一大杯「感恩」，工作時，吃一湯匙的「平靜」，每個

小時，吃一片「耐心」，一杯「友誼情深」，以及一塊「謙遜」。

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有些疼痛是需要密切注意的。有些已經習慣的疼痛事實上是身體的一個警訊。
身體上的疼痛就是告訴我們有些不對勁兒，有些問題藏在後面，當疼痛突然來時，揮之不去，有點異常
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1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下再吐掉，漱下口，就不辣了。

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夏日容易肝火旺盛
睡眠品質不好
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林露露：【型男大主廚】超配飯的!!

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久坐辦公室的Office族，每天吃完飯是不是就乖乖地回到座位上繼續工作了？然後有一天，你突然發現自己變成“小腹婆”。的確，“辦公室肥胖症”可是白領們的一大困擾。
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林玲玲：【窈窕大作戰】肚子旁的肉最難瘦了，用些小撇步剷除贅肉吧!
文／美人幫小編　澐澐
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很多人可能覺得自己下半身很胖，其實很多時候不是胖，而是水腫，除了睡覺前可以抬抬腿，讓血液往回流外，只要花個十分鐘，幫雙腿按摩一下，馬上就能有舒緩的效果喔！
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什麽叫作失敗？失敗是到達較佳境地的第一步。──紐西蘭數學家威廉 菲利普斯

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Jennifer Tan 的相片
佛說：「母年一百歲，常憂八十兒。欲知恩愛斷，命盡起分離。」
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