-(from康健特刊No.21-輕鬆搞定腸胃病) (*國泰醫院復健科主任簡文仁認為,腸胃要好,飲食方面簡單,讓腸胃道內的細菌維持生態平衡,減少壓力之外,也要盡量多運動,幫助腸胃蠕動。他推薦強健腸胃操,常常做就能腸胃安康。http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?id=217&nid=2090)" src="http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s480x480/375733_10151085778056201_2100081185_n.jpg" width="320" height="331">


 


-(from康健特刊No.21-輕鬆搞定腸胃病)

(*國泰醫院復健科主任簡文仁認為,腸胃要好,飲食方面簡單,讓腸胃道內的細菌維持生態平衡,減少壓力之外,也要盡量多運動,幫助腸胃蠕動。他推薦強健腸胃操,常常做就能腸胃安康。http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?id=217&nid=2090)" src="http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s480x480/375733_10151085778056201_2100081185_n.jpg" width="320" height="331">


 


【圖解健康教室Day42】強健腸胃操-手握雙腳屁朝天<躺姿>-(from康健特刊No.21-輕鬆搞定腸胃病)

(*國泰醫院復健科主任簡文仁認為,腸胃要好,飲食方面簡單,讓腸胃道內的細菌維持生態平衡,減少壓力之外,也要盡量多運動,幫助腸胃蠕動。他推薦強健腸胃操,常常做就能腸胃安康。


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