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很多人夢想擁有一身漂亮的肌肉.於是,有空就到健身房苦練,但效果卻並不明顯.其實,想練就一身肌肉並不難,除了堅持訓練,持之以恆,還有不少健身技巧要掌握,初學者更應注意一定要在專業教練的指導下練習,避免肌肉拉傷.  
 

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  • 2011-02

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溫潤泡適用逆時針方向注水。讓茶幹翻轉。

用水只需蓋過茶葉一點。不需滿壺。

然後輕輕的左右輕輕靠一下。用最輕的方式搖動。

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  • 2008-06

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男人僅用幾分鐘做了爸爸,女人卻要付出一生去做媽媽
男人做一頓早餐你會感激,女人卻一日三餐,餐餐不誤
男人下班床上休息,女人下班廚房做飯,男人出門在外拈花惹草是生理需要,女人在家尋找心靈依靠是不守婦道,女人僅用步入婚禮殿堂的那一刻就會對你死心塌地,卻用一生都換不來男人的從一而終,女人可以原諒男人的朝三暮四,男人絕不容忍女人的紅杏出牆,女人為男人洗腳搥背是理所當然,男人幫著做點家務就覺得丟人顯眼...

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德國每年約有100名初生嬰兒因搖晃嬰兒綜合症導致嚴重腦出血。該國兒科專家在科隆一個醫學會議上指出,6至12個月大幼兒是高危,因為他們頭部佔身體的整體比例非常高,腦部液體也較成年人多,故只需被搖晃五秒,已可導致腦部受損。約三分之二曾因搖晃而腦部受創的嬰兒,即使能保住性命,也會受到永久視力及聽力創傷,少數嬰兒甚至連語言能力也受影響。


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  • 2007-06

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生活是什麼?而生活的意義又在何處?我想...每個人都會有著自己的答案吧。
或許我們常常捫心自問,也或者我們忙忙碌碌不知何為生活,也許,我們曾抱怨生活給我們的快樂與幸福太少。
其實,生活對於每一個人而言都是公平的,只要我們用一顆平常心去看待得與失,用心體會,仔細發覺,你就會發現生活的美,原來就在你的身邊。
我想...每個人都有著自己的思維邏輯與生活方式,然而生活就是生活,只要保持身體的健康,保持心情的愉快,並快樂的活著,這才是生命的意義。
生活每天都在繼續,我們只是生活群體裡渺小的一部分,我們為著自己,也為著家人與親人朋友互相關心而生活著,依靠著,於是我們才在生活裡發現了屬於自己的價值。 

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初見的微笑暗香終老,滑落掌心的溫柔
留不住遠去時光,唯有那縷溫暖盡收
融了一片清麗的雪花


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