夢的部落格

話說有一位神父，在他年輕的時候，犯了一件自認為非常嚴重的罪，雖已請求神的赦免，但終其一生，這罪疚仍揮之不去，因為他不能確信神真的赦免了他。

有一天，有人告訴他，他的教區中有一位老婦人，可以見到異象，且在異象中，她還與上帝談話。

他是苦孩子，出身窮苦，3歲死了爹，娘給人家洗衣服賺錢。所以，他知道自己應該分外努力。

18歲那年，他以優異成績考上大學，母親為了給他湊足學費曾去賣過血，他裝作不知道，怕刺傷母親的心。

如果你覺得人生灰暗，請看看武陵高中楊士賢，當議論今日青少年物欲橫流的聲音甚囂塵上時，您可曾想過，就在台灣，有一個孩子,他因為還有錢夠買下一餐的便當而慶幸自己並不窮？

當滿街青少年為奔放的青春狂歡上色時,您可能體會一個早已深深見識過生死幽暗，人世斑駁的孩子，內心那份孤寂的素淡？

一、做法 將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時在鍋內放三斤水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放至五分鐘，然後將糙米過濾後當茶喝

二、注意事項

1、糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝，如牛奶。

2、上面講的蔬菜湯與糙米茶不要同時喝，否則效果會減半，請務必遵守！（間隔要15分鐘以上，與中藥要隔1小時，與西藥要隔兩小時）

3、不同的疾病改善所需要的時間不同， 如：癌細胞的活動三天就能停止； 胰臟癌並有黃疸症者，如開始喝湯，第二天照常上班無妨，恢復約需三個月； 胃、十二指腸潰瘍、黏膜癌、三天至十天見效，機能恢復三十天； 肝硬化需一年、肝癌、高血壓、關節炎亦同； 白內障雖要四個月,但會正常;

三、功效

1，促進血液暢通（糙米茶有清血作用能分解膽固醇）

2，促進小便暢通（糙米茶是天然的利尿劑）

3，促進大便暢通（因含有豐富的植物纖維） 什麼是糙米？ 糙米是稻米經過加工後所產的一種米。 去殼後仍保留存些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。

上述的外層組織內含豐富的營養，比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種健康食品。糙米也可製成谷片，通常是搭配牛奶一起當早餐食用。 一般人群均可食用，尤適於肥胖、胃腸功能障礙、貧血、便秘等人食用。 　　

糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，煮前可以將它淘洗後用冷水浸泡過夜，然後連浸泡水一起投入高壓鍋，煮半小時以上。  

Rylie Ip 

 1、補鈣不可忽視 骨質疏鬆症是更年期女性的常見病症，其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入。所以，女性補充保健品，應注意鈣質的補充。

2、蛋白質不可少 成熟女性體內代謝已逐漸以分解代謝為主，為了補償功能消耗，維持機體組織代謝、修補的需要，增強機體抵抗力，就更應重視蛋白質的供給。因此，女性在補充保健品時，一定要優先考慮蛋白質補充問題。

3、注意養血補血 當女性至更年期時，將出現內分泌紊亂，卵巢功能衰退，容易導致月經紊亂以及經血增多，嚴重者會造成貧血，因此，為預防這些症狀出現，養血補血不可忽視。

4、維生素很重要 維生素B具有維護神經系統的正常功能，改善精神狀態，抗壓等功效；維生素E是強大抗氧化劑，有對抗衰老的作用，另外對高血脂、高血壓、動脈硬化及植物神經功能紊亂等均有療效。因此，女性補充保健品時，一定要盡量多補充一些維生素。 

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kangmei99 習慣於吃飯時或是飯後配冷飲嗎？尤其邊揮汗大啖麻辣鍋、邊喝冰涼冷飲，實在很有滿足感。

如有這個習慣，請看看以下的介紹 ： 心臟病發作與喝溫開水 日本人吃飯的時候 喝熱茶，而不是喝冰開水 ， 吃過飯之後 喝一杯冰冷的飲料的確很舒服，

然而，冷開水會使你 剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起，而 且會使胃腸的消化作用變慢 ，

一旦碰到胃酸，就會分解而很快地被腸子吸引，它會附著在腸壁上， 沒多久它就會變成脂肪，而導致癌症 ， 所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。!

心臟病發作的一般徵兆 請你特別注意： 並不是所有心臟病發作的時候都會左臂疼痛，你倒是要留意你 頸項的劇烈疼痛 。

心臟病發作的時候不一定會胸口疼痛，而噁心和猛烈的盜汗 才是心臟病發作時常見的徵候，

有 60% 的心臟病在睡夢中發作而患者因此一覺不醒，頸項疼痛常常會把你從熟睡中醒過來，所以要特別小心，我們懂得越多，活命的機會就越大。 

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祛水腫，止瀉。紅豆對腎臟病有益，具有利尿作用，對於腎臟病和浮腫症狀，都有不錯的效果。

紅豆含有20~23%蛋白質、0.2~0.6%脂肪、55~69%澱粉及多種氨基酸和維生素B。可以入藥也是平時常見的健康食品。

 2004-07

 康健雜誌68期

生薑性溫，其特有的「薑辣素」能刺激胃腸黏膜，使胃、腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。