夢的部落格

一、慢吃。用足夠的時間吃飯，狼吞虎嚥只會更加緊張。

二、通過想像，訓練思維“神遊”。如：“藍天白雲下，我坐在平坦的綠茵草地上”等。

在短時間內放鬆、休息、恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。

衛生署統計，台灣每年新增一萬名大腸癌病例，增長速度非常可怕 (╯_╰)

除了飲食少油膩，也可以多喝莖果汁來消除宿便，減少罹患大腸癌的機率。

莖果汁製作方式：

夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。
白天多動，夜裡少夢。 睡前洗腳，勝吃補藥。
晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。 
早睡早起，怡神爽氣， 貪房貪睡， 添病減歲。
夜裡磨牙，肚裡蟲爬。 一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。 

人成熟不成熟，就是你能不能站在對方的角度去看待事物，就是能不能把我的世界變成你的世界。
⋯⋯

大家好，我是個日本女孩。為了學習中文，我在台灣住過四年。

去中國大陸學中文的日本人比較多。但是台灣比較溫暖，食物也很好吃，還有很多親切的人，所以我決定去台灣。

當然，為了學中文，選擇到台灣的日本人，不是很多。我周圍的很多友人都不知道台灣和香港、中國的區別。好像學英語就要到英國美國那樣，一般日本人認為學中文就是要到中國。

每一個沒心沒肺的孩子
都有一段掏心掏肺的曾經 __ ♥

你的記憶力好壞，其實無意間也泄漏了你的小秘密?是否保持良好飲食習慣，因為我們每餐吃的食物都會影響記憶力以及大腦思維能力。

　　吃得均衡、吃得好，記性就好！不論是中醫還是西醫，都很強調均衡的攝取各種營養素。下面為你介紹幾種有助於提升記憶力的食品。

　　1.雞蛋

1. 芒果止血，來月經的人不要吃

2. 南瓜升壓、止喘，高血壓的人不能吃

3. 山藥補氣，失眠的人不能吃