夢的部落格

最近看到一位學者所分享的話，讓我感觸良多。

他說道：「當我以為我什麼都懂的時候，學校頒給我學士學位；當我覺得自己一知半解的時候，學校頒給我碩士學位；
當我發現自己竟是如此孤陋寡聞的時候，學校頒給了我博士學位；」可不是嗎？

如果免疫力低下，會給很多疾病有可乘的機會，所以，提高免疫力非常關鍵。那如何提高免疫力呢？下面，為大家分享6種能夠提高免疫力的食物，大家一起來了解吧！

增強免疫力的食物

1、山楂：
有助消化、保護心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強免疫力的作用。

夜來，品一壺香茗，最是愜意不過，待茶湯入口、齒頰餘香、潺潺過喉、馨香沁入心扉，令人回味無窮。 
由茶的感覺，讓我聯想起了朋友之間的友情，友情，就好像泡茶一般，不一定要有百年普洱、屆前龍井， 但是，一定要有足夠的誠意與善意。 
對於我來說，好友如茶，或歷久彌新，或品之淡然，有茶一樣的好友，有如好友一樣的茶，在偶然間不經意的想起，送上幾句問候與祝福，總是件令人感到窩心的事 。 
品茶，能讓人的心靈沉澱、寧靜， 生活像水，友情如茶，沒有茶的水依然是水，沒有水的茶就不知是何物了。 
朋友像香茗，能讓人沉澱，使人堅強；朋友是生命中永久的財富，唯有真誠相待不可褻瀆。 
適量的茶碰到適合自己的水，茶水又碰到適合自己的人，這茶、水、人因緣而得以相逢，才能使得人生沒有缺憾。 

• 2009-02
  

一、儘量避免到井、溪、河、海邊戲水！
民俗說法：容易有抓交替的情形！
科學角度：水面，水底溫差過大，容易腳抽筋！

1.燕麥；

幸福並不復雜。餓時，飯是幸福，夠飽即可；渴時，水是幸福，夠飲即可；裸時，衣是幸福，夠穿即可；窮時，錢是幸福，夠用即可；累時，閒是幸福，夠暢即可；困時，眠是幸福，夠時即可。愛時，牽掛是幸福，離時，回憶是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。