許多學生一聽到家庭作業,一定是直搖頭,恨不得不要有,也永遠不要繳交。但是對於一份真正不需繳交的生命作業,如何下筆才是難事

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跌倒了沒人扶,我就自己爬起來;
哭過了沒人疼,我就自己擦眼淚。

難過了沒人安慰,我就告訴自己要堅強。

累了,就休息一下;煩了,就放鬆一下。

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2012-10康健雜誌168期


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2003-06康健雜誌55期


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雀斑 雀斑通常生長在臉頰等部位的黑褐色斑點。有些人是天生就有,是遺傳的,有些是後天影響而造成的。一般多數分佈在鼻子、兩頰、手背、頸部和肩部這些部位。斑點成針尖至米粒大小,淡褐色到黑褐色,數量不定,但會隨著日曬和輻射加重數量、大小或顏色。 護理手法 經過曝曬後可以用化妝棉沾濕美白功效的化妝水,立即來做個濕敷5分鐘,這樣是為了不讓黑色素分解而殘留表層形成斑點。 清潔完畢後用微熱的毛巾敷臉,大概3分鐘。這個是以個良好的習慣,可以讓臉部的血液通暢,這樣黑色素才不會堆積起來喔。 預防方法 先不管是遺傳還是後天造成的,預防雀斑最重要就是防曬工作。因為日曬會導致黑色素,從而令雀斑激發、甚至擴散。特別是臉頰、顴骨、鼻樑這些凸出來的位置。所以記得要全面防曬,以及平常是美白護理才能有效的減少雀斑形成和擴散哦。 曬斑 一聽就知道這個是因為日曬而導致的。它是紫外線過渡照射而造成的光老化現象,其他光線例如屏幕的射線也會給肌膚造成損害,也會帶來曬斑哦。所以要選好好防曬品,不僅防曬還要防輻射呢。 護理手法 先讓肌膚鎮靜,選擇蘆薈膠 這個步驟建議在晚上操作哦,在枕頭上鋪上一塊乾淨的毛巾即可。等肌膚鎮靜後,用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等的美白面膜。一定要保持好肌膚的濕潤感。另外,注意啦,使用酸性的產品的時候不可以抽煙喔,煙裡面的尼古丁成分會使膚色更黃哦!記得喔。 預防方法 紫外線的殺傷力很強大,可以直達真皮層,所以在選擇防曬產品這關要嚴格對待!最好能有上防輻射的效果。不過曬斑不僅僅是紫外線和輻射形成,肌膚接觸劣質成分或者過量的化妝品殘留的話,在紫外線的高溫下會變質,還會感覺肌膚形成曬斑,所以卸妝和清潔肌膚也是很重要的。


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沒有人能打倒您,除非你您自己。


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海帶對女性來說,不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用,
還能輔助治療乳腺增生。
海帶,又名昆布,研究發現,海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,
是由於其中含有大量的碘,可以促使卵巢濾泡黃體化,

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蜂蜜加熱變成毒! Σ(*゚д゚ノ)ノ 蜂蜜只要加熱超過四十度,進到人體就會變成毒素!加有蜂蜜的熱紅茶和蛋糕,同樣對身體不好,千萬要注意~>< 蜂蜜最好在兩餐之間單獨吃,或可以用微溫的水調開,再加點檸檬汁喝喔! 


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