1.最好減肥運動：游泳，消耗能量大，消除贅肉；
2.最好健腦運動：彈跳，加強血液迴圈，供給氧氣；
3.最好防近視運動：乒乓球，使眼睛疲勞消除，改善視力；
4.最好抗衰老運動：跑步，促進新陳代謝；
5.最好健美運動：體操，加強平衡協調；
6.最好抗高血壓運動：散步。
發佈者： 生活好簡單 so easy~
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1.最好減肥運動：游泳，消耗能量大，消除贅肉；
2.最好健腦運動：彈跳，加強血液迴圈，供給氧氣；
3.最好防近視運動：乒乓球，使眼睛疲勞消除，改善視力；
4.最好抗衰老運動：跑步，促進新陳代謝；
5.最好健美運動：體操，加強平衡協調；
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