咖啡怎樣喝更健康？
 

 ①緊張時不宜喝咖啡；

 ②咖啡伴侶不加或盡量少加；

 ③加糖要適量；

 ④不宜過量飲用；
⑤經期不建議飲用；

 ⑥高血壓人群不宜飲用；

 ⑦相對來說，早餐或午餐後飲用咖啡最好；
 
 
 
 
明德心靈書坊
 
 
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