「早上醒來，光彩在臉上 ，充滿笑容的迎接未來。
到了中午，光彩在腰上 ，挺直腰桿的活在當下。
到了晚上，光彩在腳上 ，腳踏實地的做好自己。」
懂得知足、感恩、善解與包容，你會散發生命的光彩。
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學會失敗。
成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。
不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
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有時候，你選擇與某人保持距離，不是因為不在乎，而是因為你清楚的知道，他不屬於你。
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不要拿過去的記憶來折磨現在的自己。我可以愛你撕心裂肺，也可以走得乾乾脆脆…
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「做一個盡力做事而被批評的人，
而非一個不做事只愛批評的人。」
看的透、想的開，最終一定會順利圓滿。
願大家都能心平氣和面對來到身邊的事物。
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「生命必須有裂縫， 陽光才能照進來。」
生活中種種的考驗與艱難，
都是讓我們迎向更好未來的起點。
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傷心和委屈的時候，可以放聲大哭，但是哭完後記得洗把臉，然後拍拍自己的臉，擠出一個微笑給自己看。
告訴自己，哭完了，就該忘掉，然後重新開始。記得，每天的陽光都是新的。
生命中總有那麼一段時光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇。
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如果你向神求助，說明你相信神的能力；
如果神沒有幫助你，說明神相信你的能力。
明德心靈書坊
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心理學家研究發現：
在影響幸福的各種因素中，金錢只起到20%的作用。
幸福的根本，
並不在於你擁有了多少金錢，而在於你減輕了多少慾望。
慾望少了，
雖臥地上，猶為安樂；慾望多了，雖處天堂，亦不稱意。
——索達吉堪布《苦才是人生》
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小和尚問老和尚：怎樣創造奇蹟？
老和尚答：你現在為我燒飯，一會告訴你。
飯煮熟後老和尚說：你開始做飯的時候，是生米，
你不斷地添柴加火，就將生米煮成了熟飯，這不是一個奇蹟嗎？
弟子恍然大悟。
做事，認真做，努力做奇蹟，奇蹟自然生。
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人生需要四種人：
名師指路，貴人相助，親人支持，小人刺激。
名師指路，貴人相助，親人支持，小人刺激。
明德心靈書坊
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人生有三樣東西不可挽回：
時間，機遇，以及說出去的話。
時間，機遇，以及說出去的話。
明德心靈書坊
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「事情越拖越難，越躲越複雜，不如硬著頭皮闖過去，
因為不該只有看到希望才堅持，而是堅持下去才會有希望。」
再堅持一下，其實就只差一步。
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好的愛情是你透過一個男人看到世界
壞的愛情是你為了一個人捨棄世界
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真正的幸福，不是活成別人那樣，
而是能夠按照自己的意願去生活。
而是能夠按照自己的意願去生活。
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沒人能夠回到過去重新開始，但所有人都可以從現在開始，書寫一個全然不同的結局。
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朋友是一種感覺，有些人相處幾十年也不會成為朋友，有些人只要一見面就知道會是朋友。
櫻桃小丸子驚點語錄
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突然有一天，打開了回憶，念一個荒廢的名字，在遠離生命線的第二十一個年。
海洋遺忘了浪花的吟唱，森林已經退化為城市地鐵。
現在已然是盛夏，我卻突兀地想起你，而你呢？
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世上芸芸眾生，有幾個人是叫人一見傾心，又有幾個人，會得出人頭地。
其實做普通人最開心，沒有奢望，順其自然，盡其本步而遊於自得之場。
累了就放空自己，出去走走吧！
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大膽說出你的夢想，不要怕別人笑，如果連想都不敢想，你怎會實現夢想呢?
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不要輕易暴露內心的脆弱，學會承受應該擔當的一切；
不要輕易述說生活的狼狽，學會面對雜亂無序的現實.
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感恩與珍惜
命運是誰造的，自己造的，生活過得好，過得不好，皆是自存自用的福，
亦是自欠自還得債，無須開心，自然也無須難過。
之所以強調感恩，是因為人遇到逆境，最直覺的反應就是瞋恨，帶來的只會是冤冤相報。
所以，感恩可以讓別人的惡 就此打住，不再循環，命運自然少了一債，
所以任憑命運擺布，那命運是自己造的，要怪就只能怪自己了!
凡事需懂得感恩與珍惜，人多一分器量，便會多一分人緣，珍惜福報,才會更有福報。
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在沒有陽光普照的日子裡，
要學會溫暖自己，使自己變得堅強，
使自己的心靈充滿希望。
要學會溫暖自己，使自己變得堅強，
使自己的心靈充滿希望。
明德心靈書坊
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「人生三願」
吃得下飯，睡得著覺，笑得出來。
吃得下飯，睡得著覺，笑得出來。
明德心靈書坊
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【給自己減壓的小方法】
①至少記住今天發生的一件好事情；
②一次只擔心一件事情；
③每天集中精力幾分鐘；
④說出或寫出來你的擔憂；
⑤不管你有多忙碌,一定要運動；
⑥放慢說話的速度；
⑦暗示自己，不要太嚴肅；
⑧讓自己徹底放鬆一天；
（供參考）
明德心靈書坊
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以捨為得，妙用無窮。
捨給別人好的，你會得到好的；
捨去身上壞的，你也會得到好的。
捨不一定是為了得，但是捨必然有得，
只不過可能會換種形式而已。
當我們把煩惱、悲傷、妄想都捨了，
自然就會得到人生的一番新境界。
捨與得，無非一種輪迴，
看破了，也就釋然了。
明德心靈書坊
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生活中的絕大部分快樂都是從痛苦中得來，
你全然拒絕了痛苦，也就全然避開了快樂。
你全然拒絕了痛苦，也就全然避開了快樂。
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人生需要四種人：
名師指路，貴人相助，親人支持，小人刺激。
名師指路，貴人相助，親人支持，小人刺激。
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人生中出現的一切，都無法擁有，只能經歷。
深知這一點的人，就會懂得：無所謂失去，而只是經過而已，亦無所謂失敗，而只是經驗而已。
用一顆瀏覽的心，去看待人生，一切的得與失，隱與顯，都是風景與風情。
深知這一點的人，就會懂得：無所謂失去，而只是經過而已，亦無所謂失敗，而只是經驗而已。
用一顆瀏覽的心，去看待人生，一切的得與失，隱與顯，都是風景與風情。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
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人一生中至少會被騙三次，
一次是被情人騙，一次是被朋友騙，一次是被伙伴騙。
經歷了這三次之後，你就會對人生真正有所感悟，
從而建立起自己的人生觀。
一次是被情人騙，一次是被朋友騙，一次是被伙伴騙。
經歷了這三次之後，你就會對人生真正有所感悟，
從而建立起自己的人生觀。
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如果你不在意一個人，你不會把他的話當一回事；
如果你有點在意一個人，他的話似乎是有那麼一回事；
如果你非常在意一個人，你會思考他的話究竟是怎麼一回事
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旅行嘛，就是看看風景...順便也讓風景看看你....
人生嘛，就是笑笑別人...順便再讓別人笑笑你...
(塞班島...也是個美麗的海上天堂...)
人生嘛，就是笑笑別人...順便再讓別人笑笑你...
(塞班島...也是個美麗的海上天堂...)
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友誼所以珍貴，在於相知相惜的態度...
愛情所以珍貴，在於千年修來的緣份...
家人所以珍貴，在於它是無償的避風港...
愛情所以珍貴，在於千年修來的緣份...
家人所以珍貴，在於它是無償的避風港...
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別人的優點你不一定有，可是你一定也有別人缺乏的特質
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一個人孤單的降落，擁擠的只剩下寂寞.
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你不面對現實，現實就會面對你。
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因為不是同一個世界,所以無論多努力,我永遠爬不到你那裡去.
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最先道歉的人最勇敢；
最先原諒的人最堅強；
最先釋懷的人最幸福。
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我希望有一天可以和你背上行囊，
看沒有看過的山，走沒有走過的水，揮霍沒有揮霍完的青春，紀念無法紀念的紀念。
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失戀之所以痛苦、
是因為對方的心收了回去
而自己的心還不肯回來…
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路是自己選的，
不論前方如何，只有自己去走完它。
不論前方如何，只有自己去走完它。
明德心靈書坊
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任何事情，總有答案。
與其煩惱，不如順其自然。
與其煩惱，不如順其自然。
明德心靈書坊
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以捨為得，妙用無窮。
捨給別人好的，你會得到好的；
捨去身上壞的，你也會得到好的。
捨不一定是為了得，但是捨必然有得，
只不過可能會換種形式而已。
當我們把煩惱、悲傷、妄想都捨了，
自然就會得到人生的一番新境界。
捨與得，無非一種輪迴，
看破了，也就釋然了。
明德心靈書坊
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「人生三願」
吃得下飯，睡得著覺，笑得出來。
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人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我們辛苦的人還很多。
當我們在埋怨沒有漂亮衣服，沒有偌大房子的時候，請想起有些人連基本的溫飽都得不到...
當我們在埋怨沒有漂亮衣服，沒有偌大房子的時候，請想起有些人連基本的溫飽都得不到...
明德心靈書坊
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人的精神有三種境界：駱駝、獅子和嬰兒。
第一境界駱駝，忍辱負重，被動地聽命於別人或命運的安排；
第二境界獅子，把被動變成主動，由“你應該”到“我要”，一切由我主動爭取，主動負起人生責任；
第一境界駱駝，忍辱負重，被動地聽命於別人或命運的安排；
第二境界獅子，把被動變成主動，由“你應該”到“我要”，一切由我主動爭取，主動負起人生責任；
三境界嬰兒，這是一種“我是”的狀態，活在當下，享受現在的一切。
---------尼采
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我們不要刻意的要求別人.生活在我們心中的標準，
正如同在這個世界上你不可能遺棄全世界的石頭，
使所有的路都平坦.你要想生命活得更和諧安樂，
你就要擁有一顆平常隨和自在的心。
如果你的心都處處.要求別人生活在我們心中.
你走到哪裡都是世界大戰☀
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因為不是同一個世界,所以無論多努力,我永遠爬不到你那裡去.
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想得太多只會毀了你。讓你陷入忐忑，讓實際上本不糟糕的事情，變得糟糕。
BY唯美意境插畫 搞名堂
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心情不好的時候，允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴。
允許偶爾披頭散發，但要注重場合。
允許偶爾罵髒話，但只限在老友面前或者獨自一人時，記得說過後要忘掉那種暢快感。
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經歷過，體驗過，人就變得溫柔。-----午安:")
經歷過，體驗過，人就變得溫柔，對所有發生的事情都能釋懷，
不管所經歷的是巨大的傷痛，被人傷害或造成他人的傷害，都沒有什麼不好，一切都是被需要。
只要我們內在變得堅強，就沒有所謂分離、傷害或痛苦，活在世上，就可以了無牽掛，變得自由。
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