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葉酸是女人在做母親前必須補充的一種維生素,因為它有利於嬰兒神經系統的健康。男性其實也需要補充葉酸,因為最新的調查結果顯示:男性精子含量低也與體內葉酸缺乏有關,因為葉酸可以幫助DNA的合成。讓人沒有想到的是,補充葉酸最簡單直接的途徑就是多吃粗糧。因為在五穀雜糧中葉酸含量是很高的。因此,對於想做父母的夫婦來說,補充葉酸是夫妻兩個人的事。~宣印學院祝您有美好幸福的每一天!!
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