牛奶中含有大量鈣物質，它與巧克力中的葡萄糖鈣相結合後，可形成易被**吸收的乳糖鈣和乳酸鈣。這兩種優質鈣的吸收程度遠遠勝過普通鈣片，加上牛奶中含有大量的液體，它能幫助身體增快新陳代謝水準，促進鈣吸收程度。但值得注意的是，市面上常有的巧克力奶並不能達到這種效果。


 



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