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很多人都知道冬天用熱水泡泡腳,既安眠又舒適,但到了夏天就忽視了。中國中醫科學院針灸醫院亞健康中心主任王巧妹說,這是不正確的。泡腳應該每天做,一年四季堅持下來,各有功效,正所謂“春天洗腳,開陽固脫;夏天洗腳,暑濕可去;秋天洗腳,肺潤腸蠕;冬天洗腳,丹田暖和”。

夏天泡腳好處多
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夏季濕氣正當令,人的五臟六腑中屬脾最怕濕,濕氣阻滯在脾胃中,就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神等表現。而夏天泡腳,能祛除暑濕,預防熱傷風,讓人精神振奮,增進食欲,促進睡眠。夏天是一年中最熱的季節,根據中醫“天人相應”的理論,人體的陽氣在夏天最旺盛。此時用溫水泡腳能更好地刺激經絡,振奮人體的臟腑機能,所以先天脾胃不好的人更適合夏天泡腳。而當脾胃好了,就不容易被濕氣侵犯,上面說的症狀自然也就緩解了。

冬病可以夏天治
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“冬病夏治”是傳統醫學的一個重要特色。“冬病”是指某些易發於冬天或在冬天容易加重的病症,如風濕、類風濕、女性痛經、支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎等;另外一些在夏天表現出冬天的寒症者,也屬於這個範疇,如怕風畏冷、不喜風扇、空調,喜穿長袖等。“冬病夏治”則是借天時地利以巧取勝的治療方法,在夏季氣溫最高、陽氣最盛的時候運用針灸或藥物等方法來預防和治療上述“冬病”,可以收到意想不到的效果。

中藥泡腳治冬病
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既然“冬病”可以“夏治”,那麼“冬法”自然可以“夏用”了,比如中藥泡腳。用含有中藥成分的熱水浸泡雙腳,藥力能通過經絡直達五臟六腑,起到治療疾病的作用。而在夏季用中藥泡腳治療在夏季勢弱的“冬病”,可以起到事半功倍的效果。

中藥泡腳是老祖宗留給我們的科學有效、簡單易行的養生方法。艾葉和紅花是兩種簡單、易得的泡腳藥,堅持用其泡腳,必能取得良好的療效。

來源:互聯網 編輯:秉姍


 


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