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夫妻之間應該如何有效溝通？洪錫井心理師表示，有3個“Yes”與3個“No”要掌握：
YES
1.應站在尊重對方的基礎上，接受兩性平權的做法，不要想控制對方或用上對下的口吻說話，以「雙向溝通」為基礎。
2.包容對方與自己的差異，接納對方。比方老公的生活習慣養成可能比較沒那麼愛乾淨，也不要過度要求他。
3.經常給予對方肯定，並要有耐心、循序漸進，老公的表現可能也會一點一點地越來越進步。
NO
1.避免指責對方或以否定的口氣，盡量以體諒的出發點為基礎。
2.凡事不要隱忍，在合適的時機，以婉轉的態度適度表達自己的需求，對方才會了解。
3.倘若知道對方會對什麼事情比較敏感，就盡量不去踩對方的地雷。即使對自己而言僅是微不足道的小事，也應尊重對方與自己不同的感受。
資料來源:嬰兒與母親
媽媽經
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