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※ 微笑不累,生氣才累。
※ 單純不累,複雜才累。

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1999-06康健雜誌9期 作者:黃惠如

呼拉圈可說是名人證言最多的運動了。連方瑀女士、旅日巨星歐陽菲菲等都說他們長年靠呼拉圈保持身材。呼拉圈的運動效果究竟如何?搖呼拉圈時要注意什麼?

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作者:麥立心


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2011-12Cheers雜誌135期 作者:黃國蓉

剛從蘭蔻台灣品牌總經理,升任為台灣萊雅集團LUXE美妝事業部總經理的蔣喆敏,說話直來直往,曾花了好大的勁,才摸索出在老闆一言一語中該如何「對招」;就算壓力極大,也要搶坐在老闆旁邊仔細傾聽!

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你是哪一種睡姿呢?快來測驗看看吧!(別偷看下面答案唷)
 

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  • Jul 26 Thu 2012 05:35
  • 大暑

7月23日是“大暑”,是一年中最熱的節氣。
“大暑”期間這麼炎熱是因為自入夏以來,地面上白天從太陽光中吸收的熱量多于夜間放散的熱量,熱量不斷積累,到大暑期間,所積累的熱量達到了頂峰,所以大暑節氣最為炎熱。

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秘訣一:及早養成好習慣

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