夢的部落格

他在一場火災災難裡，為了救出一個女孩而失去右臂 ，現在他將這樣留下的痕跡，變成了海豚,將這樣的樂觀繼續傳遞給每個需要陪伴的孩子們,用著生命感動生命 . . . （ 原文 ） He lost his arm trying to save a girl from a fire Now he made it into a dolphin SALUTE TO A HERO

1、學會讓自己安靜。
把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。
把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，
只要你對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。

2009-02康健雜誌123期

當你寬恕時，等於釋放了一個囚徒，

─── 你會發現，那個囚徒就是你自己。

(朋友們，看完後請閉上眼睛好好思考一下)

你的人生有遺憾的事嗎？
澳洲護士Bronnie Ware韋爾，專門在安寧病房照顧不久於人世的臨終病人，她將自己對病人的觀察，整理病人臨終對生命的回顧，記錄在部落格，受到矚目，並集結出書，名為《垂死者的5大人生憾事》。

【健康方案 】喜歡吃蘋果的，請按讚！ 蘋果好處多多，是很多人首選的水果，只是蘋果中的酸性物質，會侵蝕牙齒的琺瑯質，吃完蘋果最好先漱口或刷牙。 其實，不管什麼食物，牙醫都建議，吃完東西最好先刷牙呢！ 蘋果是莖果汁常見的材料之一，早安健康新書《你的體質，這樣吃就對了》也介紹「綠竹筍蘋果汁」做法： 1. 開水350c.c 2. 綠竹筍去殼、洗淨、切片 3. 蘋果去皮洗淨、切片 4. 放入果汁機，以中速打碎即可直接飲用。 莖果汁有降火、潤腸效果，還能預防大腸癌，適合在兩餐之間飲用。 

凱倫就像每一個好媽媽一樣，當她發現自己懷了孕，就運用各種方法，準備讓她那三歲的兒子米凱，接受一個新的親屬。他們發現了，將誕生的寶寶是個女孩。米凱於是日復一日，夜復一夜地， 在媽媽的肚子上，唱歌給自己的小妹妹聽。 凱倫懷孕的過程很正常，然後陣痛來了。每五分鐘、每一分鐘。但在分娩時，出現了障礙。陣痛歷經了數個小時。難道真需要剖腹生產嗎？終於，米凱的小妹妹誕生了。但她的健康狀況很糟。夜裡她嚎啕不已，救護車將她送入聖母醫院初生嬰兒的加護病房。 日子過的很慢。小妹妹情況愈來愈惡化。小兒科專家告訴父母：「希望很渺茫，你們要做最壞的打算。」 凱倫和她先生聯絡當地的墓園，為小女孩找了一塊墓地。 在加護病房的第二週。似乎這個週末就是葬禮舉行的日子。米凱一直吵著要給他妹妹唱歌，但加護病房是不允許小孩子進去的。但是凱倫已下定決心，不顧一切反對，都要帶米凱進去。如果他現在不去看他妹妹，可能就再也看不到妹妹活著的樣子了。 她給他穿上一件超大號的舊西裝，浩浩蕩蕩的走進了加護病房。 他看起來就像一只會走路的大衣箱，但是，護士長認出來他是個小孩子，就大聲嚷著說：「馬上把這個小孩子帶走，小孩子不准進來。」 凱倫的母性權威突然顯露出來，平常態度溫和的她，眼光冷冷的逼視著護士長的臉，神色堅定不移。「他如果不給他妹妹唱歌，是絕不會離開的。」 凱倫把米凱抱到妹妹的床邊。他注視著這個小嬰兒，在生命戰鬥中戰敗的樣子。然後開始唱起歌來。用他三歲純真的聲音，唱著：「You are my sunshine, my only sunshine, you make me happy when skies are gray....」 突然，小女嬰有反應了。心率變得平穩起來。「米凱，繼續唱。」 「You never know, dear, how much I love you.　Please don't take my sunshine away....」 原本艱澀勉強的呼吸，現在變得很平順，像小貓呼吸似的呼呼作響。「米凱，繼續唱。」 「The other night, dear, as I lay sleeping, I dreamed I held you in my arms....」 米凱的小妹妹放鬆了，進入安眠，治癒的安眠，陰霾已經一掃而空。「米凱，繼續唱。」 淚水征服了跋扈的護士長的臉。凱倫容光煥發。 「You are my sunshine， my only sunshine. Please don't take my sunshine away....」 葬禮的計畫取消了。隔天，小女嬰已經完全好了，可以出院了！所有的人都稱此為「哥哥的歌唱奇蹟」。醫生們只說，這是一個奇蹟。 永遠不要放棄你所愛的人! (小編哭了.....)

余宗憲 醫生强調，如每個收到這份簡訊的人，能夠轉發十份给其他人，肯定至少有一條生命將會被挽救回來...
我已經做了我的部分了，希望你也能幫忙做了你的部分。感謝！
癌症預防研究所公布抑癌蔬菜排行：
01: 熟番薯 98.7%
02: 生番薯 94.4%
03: 蘆筍 93.9 %

在我們答應孩子的某項要求時，用一些簡短的陳述句來取代回答“好的”，從而暗示我們鼓勵或相信孩子自己的決定，將非常有利於培養孩子的獨立性。

春天到了。兩顆種子躺在肥沃的土裏，開始了下面的對話。

第一顆種子說：「我要努力生長!我要向下紮根，還要「出人頭地」，讓莖葉隨風搖擺，
歌頌春天的到來……我要感受春陽照耀臉龐的溫暖，還有晨露滴落花瓣的喜悅。」於是它努力向上伸長。