一件是「自己的事」

諸如:上不上班、吃什麼東西、開不開心、結不結婚、要不要幫助人... 自己能安排的皆屬之。 

一件是「別人的事」 

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曾經有一個夜晚,你為了美麗的月光出門散步,但月亮一直沒出來,你卻經歷了暴雨和閃電。

大雨像一場心靈的洗禮,痛快地把你淋了一身濕;閃電則是那樣燦爛奪目又那樣倏忽即逝,讓你看見了光的奇景。

這個夜晚雖然沒有明月來相照,但暴雨和閃電也有它的情調。

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1、香蕉讓肌肉放鬆。 

2、菊花茶凝神靜氣。 

3、溫牛奶鎮靜安神。 

4、蜂蜜有助於睡前放鬆。 

5、馬鈴薯清除妨礙睡眠的化合物。 

6、燕麥片誘使產生褪黑素輕鬆助眠。 

7、杏仁催眠又能保護心臟。 

8、亞麻籽富含不飽和脂肪酸。


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你家的寶寶是酷酷的還是笑點很低?看完後發現爸媽為了討寶寶歡心真是蠻辛苦的...

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  • 2011-08

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  • 2012-07

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把心放平,把心放輕,才會活的坦然,活的舒暢
把心放平,把心放輕,正確認識這個世界,看清這個世界
世界就是這樣,陽光與黑暗同在,美好與醜陋並存
我們要學會不只生活在陽光下,也要學會生活在陰暗裏
我們會感受友愛,真情真愛永遠與我們同在
我們也要承受虛假,欺詐也會與我們相逢


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文 / 郭依林


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  • 2009-04

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秋葵又名黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆等,原產於非洲或熱帶亞洲。

秋葵裡所含營養有鈣、鎂、鉀、維生素A、維生素K、蛋白質等。

秋葵是高纖食品,有預防長成中的胎兒神經管缺陷的葉酸。秋葵很適合煮濃湯,因為川燙時會產生黏稠物質,不論是煮湯或燉菜,都可以增加濃稠度。

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