夢的部落格

人體衰老首先表現腳力不足和視力下降。因此預防眼睛衰老免受花老年性白內障眼之苦實屬必要，其實只要每天在手掌特定部位進行適當刺激，不但可以預防老花眼還可以抑制老年性白內障。

具體方法是刺激手背小指側手腕上的「養老穴」，刺激這個穴位對40歲以上的人所得的老花眼及眼睛疲勞很有效果。當然對一般人的眼睛疲倦，眼睛充血也有不凡的效果。特別對高齡者效果越好。而位於小指根測的養老點則對40歲以前的人有效。刺激養老穴每天早晚各指壓12次即可。每天指壓，最長時間3個月，按壓穴位的的痛痛就會消失，眼疾也會消失。示範老師 蔡淑容

1.補充抗氧化維生素來源食物，增強免疫
2.以全穀類為主食，增加B群攝取
3.攝取omega-3脂肪酸，減輕受壓時產生的發炎因子
4.每日飲用1500~2000cc的水，促進新陳代謝
5.補充鮮奶幫助肌肉放鬆及鬆弛神經

每個人都會有他個人的感覺，
都會根據自己的想法來看待世界。
所以，不要試圖讓所有的人都對你滿意，
否則你將永遠也得不到快樂。
現實生活中，什麼樣的人都有，

一九一四年，舉世知名的發明大王愛迪生的實驗室發生大火，眼看著所有的研究成果即將付之一炬，

愛迪生的兒子焦急的四處找尋父親，意外的發現到滿頭白髮隨風飄揚的愛迪生，竟然也躋在人群中平靜的觀看大火， 好像身旁無 關的群眾一樣。

兒子氣喘吁吁的對他說： 「實驗室就快燒光了，該怎麼辦呢？」

從前，一個王國有著一項很特別的習俗，就是任何人在國王的宴席上都不可以翻動 
菜肴，只能吃上面的那部分。 
一次，一個外國的使者來到這個國家，國王非常高興地設宴招待這個使者。 
宴會開始了，侍者端上來一條蓋著香料的魚。 
這個使者不知道習俗，就把魚翻了過來。 

1、爸媽愛我；
2、爸媽相愛；
3、爸媽不會吵架；
4、爸媽情緒不會失控；
5、爸媽不會拋棄我；
6、爸媽相信我；

(看完後請閉上眼睛好好思考一下)

有一天，蘇東坡突然靈感來了，寫了一首自許為不朽的五言詩偈：
「稽首天中天，毫光照大千；八風吹不動，端坐紫金蓮。」

1、吃麵包皮
2、笑一笑，十年少
3、不要帶病去工作
4、控制體重
5、每天最多喝三杯酒

西瓜中大量的水分會沖淡腸胃分泌的消化酶，不管是飯前或飯後吃西瓜，都會影響食物營養素的消化與吸收。成長中的兒童、孕婦和哺乳的母親都應該特別注意。

夏天很容易被西瓜吸引，來杯冰涼的西瓜汁，或者乾脆抱著半屏西瓜拿著湯匙大塊朵頤。其實西瓜不是優質的水果，只有接近西瓜皮的那一塊淡青色部位含有高單位維他命C除外。

1。爺爺去世了。媽媽平靜地處理完後事，晚上回來她栽倒在床上抽泣道：“女兒，你知道嗎，媽媽沒有爸爸了……”我頓時心酸至極。

2。出國一年，回來時媽媽已患上老年癡呆，迷迷糊糊，不認人。我走到床邊看她時，她竟忽然沖我笑了，說：“你胖了。”

3。今天坐火車，兩個老婆婆坐在我身邊，其中一個是來送另一個的，兩人雙手拉在一起不停念叨著。要發車了，一個老婆婆下車，回頭說了句話－“姐啊，今年我89歲，你90歲，這是我們這輩子最後一次見面了……”