夢的部落格

如果你的黑眼圈是因為熬夜所造成，
記得每天都要擦眼霜保養喔~
邊擦邊按摩小紅點的位置，來回重複10次
眼睛就能慢慢「亮」起來哦！
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涼爽的秋天一到，許多人成為「乾妹妹」，以為皮膚脫屑是角質代謝差所致，故而拚命去角質，但曾有1名30歲女性，臉上出現許多屑屑，以為是角質過度堆積，天天去角質，希望能代謝掉老舊且乾燥的角質層，使新生的健康角質露出，沒想到幾天後卻引發濕疹，皮膚狀態變得更糟糕。

秋冬的天氣變冷，身體和肌膚的新陳代謝減慢，皮膚容易變乾燥，常有乾癢、脫屑、發炎等症狀，雖然多數人都知道秋冬的肌膚保養重點在「保濕」，但保濕方法，大家真的做對了嗎？

1、紫菜
紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 

2、芝麻

開學第一天，教授自我介紹後，要每位同學主動去結交一位新朋友。當我站起來環視四週時，有人輕輕拍我的肩膀。
我轉過頭，看見一位滿臉縐紋，個子矮小的老婦人對著我微笑，那笑容光亮璀燦。

研究發現，如果上班族每天可以做兩分鐘伸展運動，即使是簡單的手臂高舉和放下，就能放鬆緊繃肌肉，減輕肩頸痠痛。

可以經常練習縮下巴運動，可以緩解電腦族烏龜脖造成的肌肉緊繃：

睡前按摩這三個地方，身體更健康喔
膀胱經：小腿後面，消水腫
膽經：小腿側邊，紓解壓力
胃經：小腿前面的骨頭旁邊，幫助消化，也可以預防便祕喔

一個待嫁女兒在結婚前一晚，問她的母親：「大家都說婚姻是愛情的墳墓。結婚後，我該怎麼"掌握"住愛情呢？」

「我的寶貝女兒，愛情是無法"掌握"的」母親微笑著說。

有一群人等著要過河，船夫把渡船從沙灘上推到河裡，河邊上的小魚、小蝦、小螃蟹，因為兩岸船隻的往來，都給壓死了。

等候乘船的人很多，其中有一位秀才和一位禪師。

有個小男孩，有一天媽媽帶著他到雜貨店去買東西，老闆看到這個可愛的小孩，
就打開一罐糖果，要小男孩自己拿一把糖果。但是這個男孩卻沒有任何動作。
幾次的邀請之後，老闆親自抓了一大把糖果放進他的口袋中。
回到家中，母親好奇地問小男孩，為什麼沒有自己去抓糖果而要老闆抓呢?