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身體生病信號、健康方法
救命的方法分享：
抽筋時 救命的方法
１.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」
美國紐澤西州大西洋城五歲男童史賓斯，機靈地救了祖⋯⋯母一命，他的方式很簡單
，只要「把手舉起來」！
五十六歲的雪兒丹恩史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍，
當史都華轉過頭時，一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救，但沒有用，
此時孫子史賓斯問：「奶奶，妳噎到嗎! ？」史都華說不出話。
「我猜妳噎到了，奶奶。這樣做。」史賓斯把雙手高舉過頭，一直要她「把手舉起來，把手舉起來。」
史賓斯還保證：「奶奶，妳會沒事的。」
史都華照做，結果真的把果凍吐出來。史賓斯得意地說：「看吧，奶奶，我就說妳會沒事。」
史賓斯當時很鎮靜，他說這是在學校學到的。
噎到東西之處理方式----只要「 把手舉起來 」！
２.處理落枕和腳抽筋
您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
一旦落枕您該怎麼辦？
嚴重一點的，自然是上醫院啦 ...這一趟下來起碼要七天時間.... !
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖子完全沒事，起嘛是要二三天
光景，脖子仍然是故障中。
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時
的方向按摩旋轉，則您的脖子會得到最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的
醫生。
記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的
肌力，有助於預防您脖子的傷害。
尤其是你老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！！
腳抽筋時
*** 左腳抽筋時高高的舉起右手，
*** 右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩。
若左腳麻了，用力甩你的右手掌，
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
發佈者： 李科衛
救命的方法分享：
抽筋時 救命的方法
１.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」
美國紐澤西州大西洋城五歲男童史賓斯，機靈地救了祖⋯⋯母一命，他的方式很簡單
，只要「把手舉起來」！
五十六歲的雪兒丹恩史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍，
當史都華轉過頭時，一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救，但沒有用，
此時孫子史賓斯問：「奶奶，妳噎到嗎! ？」史都華說不出話。
「我猜妳噎到了，奶奶。這樣做。」史賓斯把雙手高舉過頭，一直要她「把手舉起來，把手舉起來。」
史賓斯還保證：「奶奶，妳會沒事的。」
史都華照做，結果真的把果凍吐出來。史賓斯得意地說：「看吧，奶奶，我就說妳會沒事。」
史賓斯當時很鎮靜，他說這是在學校學到的。
噎到東西之處理方式----只要「 把手舉起來 」！
２.處理落枕和腳抽筋
您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
一旦落枕您該怎麼辦？
嚴重一點的，自然是上醫院啦 ...這一趟下來起碼要七天時間.... !
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖子完全沒事，起嘛是要二三天
光景，脖子仍然是故障中。
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時
的方向按摩旋轉，則您的脖子會得到最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的
醫生。
記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的
肌力，有助於預防您脖子的傷害。
尤其是你老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！！
腳抽筋時
*** 左腳抽筋時高高的舉起右手，
*** 右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩。
若左腳麻了，用力甩你的右手掌，
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
發佈者： 李科衛
發佈者： 楊威昱
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