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午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
練瑜珈，有愛心，淡泊人生有意義。
經絡拳學校
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- Jun 22 Fri 2012 05:24
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