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喝咖啡雖然美味，時尚，但是過量的飲用咖啡反倒是有弊而無益，喝咖啡得“適可而止”，以下是三大喝咖啡的危害介紹。
第一點：喝咖啡會加劇高血壓
咖啡中含有的咖啡因本來就有止痛的作用，因此，如果本身就有高血壓的患者最好不要喝咖啡，否則咖啡因會使血壓上升，如果情緒緊張，還有危及到生命。
第二點：緊張時喝咖啡會給你添亂
咖啡有助於提神，但如果你喝過量了，會產生興奮，有時還會造成神經過敏，特別是對於焦慮失調的人來說，更會導致手心冒汗或者是心悸、耳鳴等症狀惡化。
第三點：喝咖啡會誘發骨質疏鬆
喝咖啡本身就有利於排尿，如果長期大量的喝咖啡，容易造成骨質疏鬆，特別是對女性朋友來說。
注意事項：以上就是三大喝咖啡的危害，其實一句話就是喝咖啡得“適可而止”，任何再好的東西，超量了都會有副作用。
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