【八種美食清除身體垃圾】

 
1、檸檬--美白消除雀斑；

 2、優格--排毒養顏；

 3、地瓜--預防便秘，降膽固醇、血脂；
4、綠豆--清熱解毒、除濕利尿；

 5、黃瓜--清熱解渴、利水消腫；

 6、黑木耳--排毒解毒、清胃滌腸、

 7、蓮藕- -健脾開胃、養血止血；

 8、白蘿蔔--促進排便，利於減肥
 
 
 
 
 
 
新手爸媽 ღ『先懂孩子再懂教』
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