座落於台北古老的碼頭──大稻埕附近，一棟公寓的小樓房裡，「身體智慧」有限公司」執行長鄭雲龍，正在為來訪者進行一個簡單的身體實驗，示範身體姿勢正確的好處。
「現在站起來，想像自己在量身高，不用刻意挺胸、用力，只要把腰桿挺直就好……」留著俐落、接近平頭的短髮，身型高大英挺，年近四十但看起來就像大學生般，說起話來鏗鏘有力的鄭雲龍站在受試者面前，純熟地指示著要領。
待受試者以輕鬆的姿勢腰桿挺直，鄭雲龍便輕推受試者，讓他體會一下穩定度；接著，他又請受試者彎腰駝背，然後同樣地輕推他：「你隨便站、彎腰駝背，我推你，你會發現身體是容易搖晃的；而在你站直的時候，身體不容易被推動，是很穩定的。」
鄭雲龍以簡單的測試指出一個要點：只是站姿的輕微改變，就給身體的穩定度帶來莫大差別！
以上只是「立」的簡單示範。，道理看似簡單。，但大多數人其實都不知道該如何正確地「行、立、坐、臥」，而正確的姿勢卻是遠離許多疾病的關鍵！這就是「身體智慧有限公司」執行長鄭雲龍多年來推行的理念。
「身體智慧有限公司」創辦人鄭雲龍曾經在中醫診所執業，是小有名氣的整脊和復健師；。如今蛻變為一個教人「身體智慧」的企業家，其中的「傳奇」遭遇，聞者無不嘖嘖稱奇！
傳奇故事1：遭逢巨變》19歲三樓意外墜地 自助自療走出陰霾
看著西裝筆挺、帶著斯文氣質的鄭雲龍，很難想像他是習武出身。不過他挺拔、高大的身軀，卻也顯露出當年練家子的不凡體格與氣度。
中學時期的鄭雲龍學習武術，並按照傳統磕頭、遞帖向洪拳師父林劍虹拜師學藝。當時的「師徒制」體現出人與人之間的真感情，習武過程不要求學費，就是聽師父的話認真練武。
不同於其他師兄弟喜歡學習新招式，鄭雲龍練武最重基本功。他遵從「一法不立，萬法不容」的武學原則，先掌握基本的動作，再開展更多的技能。鄭雲龍露出認真的表情說明為何要重視基本功：「一個最簡單的馬步正拳，如果沒有掌握精髓，後面所發展的動作也都會是錯的。基本動作與原則掌握了，才能發展刀、槍、劍、棍等更多的技巧。」
不只是注重基本功，「氣度」與「態度」的武德，也紮根在鄭雲龍的心中，使他在往後的各個人生階段中都能以「掌握核心」的原則，積極正面、不畏艱難地往前衝。
然而，天有不測風雲。就在鄭雲龍19歲接連得到全國武術比賽獎項、正值武學造詣頂峰時期，卻在一次打掃時，一時不察從三樓重重摔落到一樓，腿當場摔斷。
雖然事隔過多年，回憶時鄭雲龍還是不禁皺起眉頭，可見當年的痛楚依然還烙印在心裡：「墜落在地面時，我親眼看見我的後腳跟的那塊脂肪暴露在外，痛得差點昏厥。送醫後，發現四肢關節嚴重挫傷骨折，尤其右手一個月內開了三次刀，更嚴重的是胸椎第十二節、腰椎第一節粉碎性骨折。」
當時榮總的醫生一早巡房，問他的腳趾指頭能不能動？鄭雲龍好奇地反問醫生為何這麼問？醫生竟回答：「一個人從那麼高的地方摔到地面，通常不是摔死就是癱瘓！」鄭雲龍說：「醫生坦言我的狀況簡直是奇蹟，告訴我目前只能臥床觀察，甚至一覺醒來癱瘓都是可能的……」
雖然「大難不死，必有後福」，但要從「險些癱瘓」到「重新站起」，畢竟不是易事。鄭雲龍說他墜樓時「跌得平均」，四肢著地，幸運地並未傷及脊髓。過了幾個星期打石膏坐上輪椅，如此經過幾個月，改穿支撐脊椎的鐵衣，出院之後換成背架。整整一年的時間，鄭雲龍都無法自由行動。講到這，他收起先前雀躍的笑容，悠悠幽幽地沈浸在陷入這段時間的心情裡：「我過去可以輕易駕馭身體，如今沒有穿上背架，連洗個澡、翻個身都很艱難。面對這種打擊，讓我完全喪失信心，心情也越來越絕望。」
所幸，武術師父林劍虹一直不斷鼓勵鄭雲龍，並要他到武館做些「泡茶」的簡單工作。每天晚上看著師兄弟練功的畫面、聽〈「男兒當自強」〉等豪氣干千雲的歌，忽然有一天，鄭雲龍忽然領悟到：「我為何不接受脊椎骨折的事實？我應該去做自己所能做到最好的事！」於是，他當場就穿著背架進練武場，試著躺下練習抬腿。
開始積極復健後，鄭雲龍每天都想著可以做些甚麼，如何在不那麼痛的情況下自我鍛鍊。非常神奇的，一個月後，他可以不用穿背架站著了，；接著他可以開始蹲馬步；，同時還設定未來要參加比賽的目標。到了第二年，鄭雲龍果然順利成功拿下全國大專盃杯武術冠軍，後來更以榜首的成績考上文化大學體育系的國術組。
從一個受重創幾近殘廢的人，經由過自己努力而恢復健康，這段戲劇化的過程，讓鄭雲龍從此相信「自助自療」的力量。
看著當年摔斷腿的部位，他露出笑容：「我相信每個人都是自己最好的醫生，只要去接受事實，然後做到自己能做到最好的程度，身體的回報遠比想像中的還要多更多。」...
...來源及詳細全文：看雜誌
留言列表
