【經期怎麼吃水果】


 



 
 月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血；



 
月經期間適宜吃的水果有蘋果、草莓、橘子、桃子、櫻桃等等，


期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等。



 
  各位女性朋友要多注意唷!


 


小資女孩的奮鬥日記


 

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