心無法煞車、停不下來、很焦躁，怎麼辦？

沒關係．就從看到的 ” 那一點 ” 開始「 停 」下來 ．

每次一看到，就是一個新的開始．感覺身體的鬆緊．感覺 呼吸的進出。

※ 《 放鬆．放鬆．再放鬆 》

是啊！ 《 將心歸零．重新再認識．你會發現．原來．一轉念．就是全新的生命。 》
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