因為此時段小腸經經氣最旺，按揉肚子可加速小腸吸收，促進消化。按摩肚子上的中脘穴(臍上4寸)可緩解胃痛、腹脹、嘔吐等。因此，消化功能不好，且經常坐辦公室的人，可在下午1～3點輕輕按摩肚子，每次36-60次。


 


 


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