1.前胸：每天堅持用手掌上下摩擦前胸，可激活胸腺，防病健身，祛病延年；
2.脊柱：經常按摩脊柱，則可激發經絡的疏通，使氣血運行、血脈流暢；
3.腋窩：腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的地方。
4.肚臍：肚臍常被養生學家營為保健要塞；
5.腳底：人的腳底有70多個穴位。


 



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