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■ 睡覺的時候，因為是休息狀態，所以身體的防衛系統功能會較減退。
■ 整晚吹冷氣，會讓身體容易受寒，導致氣血不順暢。
【太冷了！氣血不順，產生酸痛】
■ 一整晚吹冷氣睡覺，醒來後容易感到肩頸痠痛，
可不是落枕，而是吹冷氣著涼、氣血不順產生痠痛唷！
【如何分辨是落枕還是太冷了？！】
■ 風寒造成的肩頸痠痛：
兩邊肩膀都痠痛，還會被隨著嘴巴乾、頭痛等情形。
【避免整夜吹冷氣】
■ 在睡前將冷氣調整為定時，吹2～3小時即可。
■ 將冷氣溫度調到25到27℃間，記得出風口不要對著自己吹。
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